2777
2789

من بستگی به شرایط روحیم داره مثلا 

فک کن ارامش داشته باشن و شاد باشم 

اشتهام باز میشه تو چهل روز صورتم انقد تپلی شده بود ک نگو 

فک میکردم استعداد چاقی ندارم 

وبی مثل خر میخوردم 

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

چیکار کنم

زیاد بخور 

من قند و حذف کردم بجاش خرماذو کشمش 

صبخانه دو بار میخوردم یکبار ساعت۸ یکبار ۱۰ 

صبحانه اولم خرما چایی کمرنگ 

زیتون و تخم مرغ ابپز 

صبحانه دوم شیره انگور گردو پودر شده چایی پنیر و گاها کوکو عدس

میان وعده مغزیجات موز و میوه ها 

برنج و کباب هم زیاد میخوزدم 

تا چهل روز هر روز جیگر و کباب

ماشاله نمی‌دونم واقعا من میتونم این همه بخورن

قرار نیست همه اشو بخوری 

ولی تا جایی که میتونی باید چیزای مفید و چاق کنندخ بخپری مثل سیب زمینی اب پز 

موز و شیر و خرما

برنج کته و....

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز