2777
2789

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.


برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

چطوری

فعالیت های مفید که حالتو خوب میکنه داشته باش 

کارهای کوچیکی که بلدی ، ویژگی هایی که داری رو بنویس  (مثلا منظمی ، یا علاقمند به چیزی هستی )

کارهایی که میتونی با یه کم تلاش انجام بدی 

موفقیت هات ، روز های سختی که از پسشون براومدی رو بیادت بیار و بنویس 

کتابهای خوب حتما بخون 

وقت برای سلامتی و قوی بودنت بذار 

دوست خوب و محکم پیدا کن خیلی عالیه

به اطرافیانت بدون توقع کمک کن 

زیارت عاشورا و گرفتن چله و دعا 

اینارو خودم انجام میدم 

مرنج و مرنجان
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز