از صبح پیام داده امروز تحویل میدیم بخاطر اون از کارا عقب افتادم موندم خونه هنوز ک نیاورده☹️ینی ممکنه شب بیاره؟فردا دیگه نمیتونم بشینم خونه باید برم دنبال کارام بیرون کلی کار دارم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من همون روزی که خودم انتخاب کردم اول وقت اوردن برام یعنی دقیقا یک روز طول کشید
میون کشته ها بابا پریشون به دنبال پسر با چشم گریون میرفتو با نوای بی نوایی صدا میزد سپهر بابا کجایی🖤🥀. به نسل های بعد بگویید: هر گلوله جان دو نفر را میگرفت هم جان فرزند را هم جان مادر را🥺💔