2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ولی من شنیدم برای تئاترهای کندی برای بچه ها مناسب نیست چون شوخی هاشون یکم مورد داره

بستگی به سن بچه اتون داره دیگه 

ماکه رفتیم هم خوش گذشت هم اذیت نشدیدم بزن گوگل یه سری قسمتاش هست ببین خوشتون اومد تشریف ببرید

قد۱۸۰-وزن فعلی70🧑🏼‍🦯وزن هدف۶۵
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز
توسط   ehsantrade  |  17 ساعت پیش