من از موقعی که یادم میاد جوش داشتم خیلی بد الآنم که ۳۷سالمه بازم درمیان خیلی دکتر رفتم فایده ندارد جدیدا زیر چونم شدید جوش میزنه بگین چه کار کنم دعاتون میکنم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.