چطور بعضیا با ورزش لاغر نمیشن

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

f_fatima

عضویت: 1401/12/10

تعداد پست: 3586

اره بعضیا بدنشون استپ میکنه و واقعا سختشونه

1403/09/13

12:27

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 16235

خوش به حالت. برا من خیلی موثر نیست. بیشتر حجم میگیرم

بزن باران به نام هرچه خوبیست /به زیر آوار گاه پایکوبیست /مزارع تشنه جویباران پر از سنگ /بزن باران که وقت لای روبیست /بزن باران بهاران فصل خون است /بزن باران که صحرا لاله گون است /بزن باران و شادی بخش جان را /بباران شوق و شیرین کن زمان را /به بام غرقه در خون دیارم /به پا کن پرچم رنگین کمان را

1403/09/13

12:27

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

مامان دلارام

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

فرزانه6364

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 6763

من

لاغر نمیشم

صرف ورزش کردن

تجربه کردم

ولی به محض اینکه غذامو کم کنم وزنم کم میشه

با ورزش هیچی

1403/09/13

12:27

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

اره بعضیا بدنشون استپ میکنه و واقعا سختشونه

نباید ازاول چاق شد

1403/09/13

12:29

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

من لاغر نمیشمصرف ورزش کردنتجربه کردمولی به محض اینکه غذامو کم کنم وزنم کم میشهبا ورزش هیچی

رژیم غذایی نود درصده

1403/09/13

12:29

2 نفر لایک کرده اند ...

فرزانه6364

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 6763

اگه تنبلی تخمدانت شدیده

با پزشک زنان و متخصص غدد برای باشگاه رفتن مشورت بگیر

سراغ دارم

گفتن فقط مجاز به پیاده رویه

موردی که تنبلی داشته

چون دکتر معتقد بود تنبلی در کنار ورزش باشگاهی

اندام رو مردانه می‌کنه

سینه های کوچیک

قفسه سینه پهن

1403/09/13

12:30

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

خوش به حالت. برا من خیلی موثر نیست. بیشتر حجم میگیرم

رژیم غذاییت بده شاید

1403/09/13

12:30

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

اگه تنبلی تخمدانت شدیدهبا پزشک زنان و متخصص غدد برای باشگاه رفتن مشورت بگیر سراغ دارمگفتن فقط مجاز ب ...

نه بابا من حرفه ای انجام نمیدم که تازه اونی که شما میگی با استرویید تزریق کردن میشه نه ورزش معمولی دکترم بهم گفت ورزش میکنی گفتم چه ورزشی گفت فرقی نداره هرورزشی گفتم بله بدنسازی میرم گفت عالیه

1403/09/13

12:32

کبیسه

عضویت: 1399/12/30

تعداد پست: 4026

من که باید هم رژیم بگیرم هم پیاده روی تا مواب بده . یکیش جواب نمیده

⚘

1403/09/13

12:32

مهتاب007

عضویت: 1402/07/26

تعداد پست: 16235

رژیم غذاییت بده شاید

آره بد بود. شیرینی خیلی میخوردم. بیشتر از دو ماهه حذف کردم شکر خدا. و تا حدود زیادی نتیجه داده. اما ورزش خالی اصلا موثر نیست. مهم تر رژیم غذاییه

1403/09/13

12:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

من که باید هم رژیم بگیرم هم پیاده روی تا مواب بده . یکیش جواب نمیده

اره دیگه همینه

1403/09/13

12:33

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

آره بد بود. شیرینی خیلی میخوردم. بیشتر از دو ماهه حذف کردم شکر خدا. و تا حدود زیادی نتیجه داده. اما ...

👌👌اره درسته

1403/09/13

12:33

فرزانه6364

عضویت: 1399/05/31

تعداد پست: 6763

نه بابا من حرفه ای انجام نمیدم که تازه اونی که شما میگی با استرویید تزریق کردن میشه نه ورزش معمولی د ...

از دکتر دیگه هم مشورت بگیر

چون اونجا بودم دکتر گفت

چون تنبلی تخمدان یه ریزه هورمون مردانه در بدن تولید میکنه

اون هورمون مردانه و وزرش باشگاهی کنار هم

ممکنه کوچک شدن سینه بده

به هر حال موفق باشی

1403/09/13

12:34

مدیر استارتر

عضویت: 1402/02/10

تعداد پست: 2467

از دکتر دیگه هم مشورت بگیر چون اونجا بودم دکتر گفتچون تنبلی تخمدان یه ریزه هورمون مردانه در بدن تولی ...

اره میگن اونایی که تنبلی دارن تو غضله سازی زودترازبقیه به نتیجه میرسن منم شنیدم ولی من سنگین کار نمیکنم خیلیا اونجا کراتینو مکمل میخورن همون باعث میشه خیلی عضلشون بزرگ شه ولی من معمولی برای سوختو ساز بیشتر ورزش میکنم هدفم سلامتیه نه عضله سازی

1403/09/13

12:40