سلام مامانای عزیز میشه بیاید از تجربیات از شیر گرفتن بچتون بگید دوروزه معصومه رو از شیر گرفتم ولی خوب شبا موقع خواب خیلی گریه و بدخلقی میکنه تا بخوابه بعد اینکه یه سینه خودم پر شده از شیر و درد میکنه تجربه داشتید ممنون میشم راهنمایی کنید
قبل خواب بچه رو سیر کن بعد به روش خودت حالا یا رو پات یا با نوازش کردن یا آهنگ لالایی سعی کن بخوابون ...
قبل خواب قشنگ غذا میدم بهش موقع خواب هم شیشه اشو شیر پاستوریزه میریزم میدم بخوره زیاد نمیخوره مثلا دو سه تا مک ولی خوب آنقدر گریه و بیقراری میکنه تا خوابش ببره
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.