2777
2789
یه کم از تجربت میگی عزیز؟

من خیلی دلم میخواد هرشب انجام بدم ولی خب تنبلی میکنم یادم میره اولین بار که اینکارو کردم 18 یا 17 سالم بود مدرسه ای بودم و سال آخری با معلم درس تخصصی زده بودیم به تیپ و تار هم همه حتی خودم فکر میکردم میفتم اون درس نمیتونم دیپلم بگیرم دو ماه مونده بود مدرسه ام تموم شه همینجوری رندوم اومد تو ذهنم بابت چیزایی که دارم شکر گذار باشم دفتر برداشتم حتی بابت چیزایی که نه دلم ازشون راضی نبودمو دلم میخواست بهتر باشن شکر گذاری کردم مثلا گوشیم خیلی قدیمی و خراب بود ایرپاد نداشتم و ... دونه به دونه بابتش شکر گذاری کردم چندتای آخر جوری شکر گذاری کردم که انگار اون چیزایی که میخوام دارم مثلا گفتم خدایا شکرت دیپلم گرفتم خدایا شکرت گوشی خوب گرفتم و حالم بهتر شد دفتر بستم گذاشتم کنار چند ماه بعد دفترمو پیدا کردم دیدم دونه دونه همه چیزایی که میخواستم خدا بهم داده خودمم باورم نمیشد 

همین روال بازم وجود داشت و مثال های مشابه خیلی هست خدا نمیزاره حسرت چیزی تو دل بنده اش بمونه مطمن باش 

چطوری انجامش دادی عزیزم؟

همین کارایی که تو پست قبلی خودتون گفتین و کاربر چشم بلبلی گفتن با کتاب راندا برن. با این تفاوت که من چیزی نخواستم نعمت های قبلی و هر روز 10تا به مدت 28 روز نوشتم. شکر کردم. دوره که تموم شد یک 28 روز دیگه شروع کردم و ادامه دادم. 

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستان بدن انسان با شکر گزاری وارد مرحله دریافت میشه وهمه نعمتها و سلامتی جذب میشه. امام حسین می‌فرماید خدایا اگر شکرت کنم لطفتو بر من زیاد میکنی واین به خاطر اینه که نعمت هایت را بر من کامل کنی و احسانتو به من کامل گردانی. این قانون خداست فرض کنید شما به 2 نفر هدیه میدین یکی همین جور اینو میگیره و حرفی نمیزنه و دیگری میگیره و محکم تشکر میکنه شما دفعه بعد بخای هدیه بدی به کدوم میدی. کائنات این جور کار میمنه

ما بیشتر در تخیلاتمان رنج می‌بریم تا در واقعیت.. سنکا

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792