2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یعنی فک میکنی الکیه همه چی؟

نه همه چی الکی باشه

ولی در اون حدم که میگه رابطه جدی نیست

مثه یه دوستیه الان البته اگه تو دوباره برنمیگشتی شاید جدی میشد...اما ازنظر اون دختر جدیه اما از نظر نامزدت فعلا جدی نیست و بلاتکلیفه ...و رابطه ها وقتی با خانواده ها جدی تر نشده و به خواستگاری هم نرسیده پس همچین رابطه زیاد جدی گرفته نشده....

❤بهترین سفر،سفر به درون خودمان است❤
چی لاوین جان؟

وقتی از صبح تا شب پیام نداده حالا به هر علتی و مبعد کلی ساعت اومده پیام داده تا باهات صحبت کنه فقط وفقط به اینکه چی میگه و میپرسه توجه نکن بلکه به اینم توجه کن که تو باید چی بیو چی بپرسی!

تواگه هربار اون پیام بده گلگی کنی اونو از خودت دور تر و دورتر میکنی 

من خواستم از تجربم بگم و بگم که باید راجب چیزایی بگی که اون دوس داره و اینجوری بیشتر مشتاق میشه که باهات صحبت کنه و این باعث میشه تو توی دلش بیشتر جا کنی و تو خاطره سازی کنی...عزیزم قصدم فقط کمک بود❤

❤بهترین سفر،سفر به درون خودمان است❤

بالاخره پیدات کردم شیوا مرسی😁😍

از یه متخصص ارتوپد سوال شد چطوری خدا رو شناختی؟گفت: کنار دریا، مرغابی را دیدم که پایش شکسته بود.اومد پایش را داخل گل های رس مالید بعد به پشت خوابید،پایش را سمت نور خورشید گرفت تا خشک شد.اینطوری پای خود را گچ گرفت!فهمیدم خدایی هست که به او آموزش داده...به خودت نگاه کنی خداشناس میشوی...مغرور نشوید!وقتی پرنده ای زنده است مورچه را میخورد،وقتی میمیرد مورچه او را میخورد.شرایط به مرور زمان تغییر میکند،هیچوقت کسی را تحقیر نکنید.شاید امروز قدرتمند باشید اما زمان از شما قدرتمندتر است.یک درخت، هزاران چوب کبریت را میسازد اما وقتی زمانش برسد یک چوب کبریت میتواند هزاران درخت را بسوزاند!پس خوب باشیم و خوبی کنیم...🙏🏻🌸باردار نیستم دوستان😎💜
نه همه چی الکی باشه ولی در اون حدم که میگه رابطه جدی نیست مثه یه دوستیه الان البته اگه تو دوباره ب ...

دختر الان وقت آف شدنه اخه😁 من دارم اینجا بال بال میزنم برا پیشنهادات سازنده

میخوام شب بخیر بهش بگم بیا بگو ببینم پیشنهادت چیه قبلش

لطفا درخواست دوستی ندید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز