2777
2789

دخترا من تو این چند سال کلی برای مربی و برنامه‌های مختلف هزینه کردم ولی هیچ‌وقت نتیجه‌ای که میخواستم نگرفتم.

یکی از دوستام فیتامین رو معرفی کرد و الان بعد از ۶ ماه واقعاً تغییر رو حس میکنم، حتی اطرافیانم هم متوجه شدن 😅

خوبیش اینه که هم تو خونه میشه تمرین کرد هم باشگاه. گفتم اینجا معرفی کنم شاید به دردتون بخوره ❤️

برای ۵۰ تا فکر میکنم ۷ کیلو سبزی ۷ رشته یک کیلو لوبیا قرمز یک کیلو نخود یک کیلو عدس یک کیلودلوبیا چیتی یا لوبیا رشتی چهار کیلو پیاز نیم کیلو سیر لازمه 

خدایا فقط تو رو دارم هوامو داشته باش .  
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2834
2835
2108