2777
2789
عنوان

سوال دارم

| مشاهده متن کامل بحث + 250 بازدید | 34 پست
مزاجتون خشکه عزیزم سعی. کنید غذاهای خشکی آورروکم کنید وچیزایی که رطوبت داره بیشترمصرف کنیدشب موقع خا ...

سپاسگزارم 🌹

انشالله به زودی شما و همسرتون هم مادر و پدر میشید خدا بزرگه 😍

مزاجتون خشکه عزیزم سعی. کنید غذاهای خشکی آورروکم کنید وچیزایی که رطوبت داره بیشترمصرف کنیدشب موقع خا ...

عزیزم مطمعنم ک باردار ویشی فقط استرس نداشته باش پوستم بشدت خشکه اما مزاجم بلغمه شبا از دهنم اب میره چاقم سفیدو ووو

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

عزیزم مطمعنم ک باردار ویشی فقط استرس نداشته باش پوستم بشدت خشکه اما مزاجم بلغمه شبا از دهنم اب میره ...

غلبه ی صفرا داری ادویه جات رویه مدت مصرف نکن زردچوبه وفلفل وسرخ کردنی حذف کن

اب جوش خرمابخوربه تعدادفرد

کاهو وروغن زیتون 

روغن بنفشه توی بینیت بریز

شیر بادام ورب اناروفالوده سیب وبه  وسکنجبین وروغن مالی داشته باش

عزیزم منم لبام خشک میشع

شاید یه ویتامینی کمه من ویتامین ب و د کم دارم

آب خیلیییی بخور


من  مصی ام، ۲۵ ساله،  یک عدد نومزد(همسر)دارم که بعد از کلییی سختی بهم رسیدیم(همون جمله کلیشه ای) 😅🤷🏻‍♀️ ناقص بودن ضعف ما نیست طبیعت ماست 🤍🌱🦋 سعی میکنم انسان بهتری نسبت به گذشته ی خودم باشم 🌱🦋 نماد من 🦋 اس،  به منظور رشد و تغییر مثبت.  علاقه مند به مطالعه هستم📚 هیچ انسانی کامل نیست خودت رو بپذیر با تمام نقص هایت 💎 زندگیم ازونجایی شروع شد که درک کردم من یه انسان متوسطم هوش متوسط، زیبایی متوسط، پول متوسط و..سعی کردم با همین متوسط بودن بهترین نسخه از خودم باشم 🌱🤍    به خودم آمدم انگار تویی در من بود این کمی بیشتر از دل به کسی بستن بود ❤هرکسی از ظن خود شد یار من 🤍 farfalla🦋

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز