2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  ترک پوستی
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کرم های بیخود و گرون که فقط کمرنگش میکنن، از بین نمیره:/

من سالهاس ورزش میکنم 

بارها نوسان وزن داشتم

از بین نمیرن، خصوصا سفیدها و عمیق ها... 


تازه مجردم هستم. 

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
1403/08/30
|
19:11
😢😢

حالا دکتر پوست برو اگه خیلی حساسی

اما

تاثیر صد در صدی ندارن، مشکلتون با ترک ها چین؟ =))  برادر من بدنساز

پر از ترک بازوهاش

موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
1403/08/30
|
19:13
کرم های بیخود و گرون که فقط کمرنگش میکنن، از بین نمیره:/من سالهاس ورزش میکنم بارها نوسان وزن داشتماز ...

منم کمر و باسنم پر از ترکه

بخاطر رشد یهوییم بو

میشه عکس موهای فرت و ببینم  

چو خدا بود پناهت ؛ چه خطر بود ز راهت؟                          به فلک رسد کلاهت ؛ که سر همه سرانی✨️

1403/08/30
|
19:14
حتما هم نوجوانیچندسالته؟

بین 18 تا 20 هستم

اره ترک هام سفید شدن

همون موقع که قرمز بودن باید به دادشون میرسیدم

چو خدا بود پناهت ؛ چه خطر بود ز راهت؟                          به فلک رسد کلاهت ؛ که سر همه سرانی✨️

1403/08/30
|
19:16
همه دیدنش😅

نگو که موهای خودتهههههه  وای خدای من زیبایی مشاهده میکنم

خیلی زیبا و قشنگ و کیوتننن

هزار ماشالله  تو ارزوی من و رو کله ات داری  

بشدت زیباس

چه رسیدگی میکنی بهشون؟

چو خدا بود پناهت ؛ چه خطر بود ز راهت؟                          به فلک رسد کلاهت ؛ که سر همه سرانی✨️

1403/08/30
|
19:17
نگو که موهای خودتهههههه وای خدای من زیبایی مشاهده میکنمخیلی زیبا و قشنگ و کیوتنننهزار ماشالله تو ا ...

لطفته عزیزم

سشوار نمیکشم، اب داغ استفاده نمیکنم 

اتو استفاده نمیکنم

وقتی مرطوب، روغن یا کرم مو میزنم


موهام فِرِ بُلَند، اونقدر گُلَم کَسی دلش نمیخواد بره هُلَند. 
1403/08/30
|
19:18
لطفته عزیزمسشوار نمیکشم، اب داغ استفاده نمیکنم اتو استفاده نمیکنموقتی مرطوب، روغن یا کرم مو میزنم

چه کرم مویی؟

همیشه موهات فر بوده؟

چو خدا بود پناهت ؛ چه خطر بود ز راهت؟                          به فلک رسد کلاهت ؛ که سر همه سرانی✨️

1403/08/30
|
19:19
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

چه سوره‌ای از قرآن بخونم که دوست پسرم زود عاشقم بشه

moo_art | 3 ثانیه پیش

از لحظه ای که پام و میذارم تو خونمون حالم بد میشه

sahel_joon_ | 23 ثانیه پیش

بااین شرایط زندگی شماهم فکر می‌کنید طلاق بهترین گزینه س

صبرانتظارزمان | 34 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

لطفا بیاید بگید هیچ پیامی بعداز کات نداد🥺

چ توقع مضخرفیه آخه 😐😐
1 دقیقه پیش

شوهرم موقع خواب دیگه بقلم نمیکنه

من بازم پیشنهاد میکنم برین یه ازمایش خون...
1 دقیقه پیش

کسایی که چند سال پیش لیزر کردن بیان

نه
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  23 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  20 ساعت پیش
من یه گناه خیلی بزرگ کردم چند سال پیش خیلی پشیمونم
توسط   نیلاjojo  |  1 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

از حس ششم ترسیدم

drchef | 1 روز پیش

شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم

خدا_رو_بارها_دیدم | 22 ساعت پیش

سهم شما یک صلوات برای تعجیل در فرج مهدی صاحب الزمان 🤗❤️

ماهی_برکه_کاشی | 12 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
چه موقع از خوشحالی خوابتون نبرد ❓
توسط   drasmam  |  1 ساعت پیش
خوشبحال کسایی ک زود ازدواج میکنن شوهرای جوون دارن
توسط   زیبارویی  |  46 دقیقه پیش
با کدوم کاربر حال میکنید و دوسش دارید
توسط   الییی_خانوم_هستم  |  17 دقیقه پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک