سلام وقتتون بخیر
خیلی بد سرما خوردم و اصلا صدام بالا نمیاد
بنده شاغلم و به انرژی مناسب و صدام شدیدا نیاز دارم شنبه باید برم سرکار و باید تا اون روز سلامتیم رو تا حد زیادی به دست بیارم
اگه در این زمینه تجربه ای دارید ممنون میشم برای تسریع روند بهبود سرماخوردگیم راهنماییم کنید.
عنبر نشارا
تا میتونی مایعات بخور جوری که همش دستشویی باشی
قرص بخور اکالیپتوس بگیر در روز چند بار بخور کن راه تنفست باز میشه
دمنوش به درست کن بخور
خیلی زیاد آب بخور چون اگر آنتی بیوتیک مصرف کنی ولی آب نخوری تاثیرش کم میشه
آب نمک هر دو ساعت قرقره کن به شدت تاثیر میذاره
یه مقدار آب نمک رقیق شده هم بکش تو بینیت
باید بری دکتر سرم امپول بزنی وگرنه خوب نمیشی
یه سوپ گرم با ادویه و فلفل بخور لباس گرم بپوش با پتو کنار بخاری یا شوفاژ بشین تا عرق کنی لباست خیس خیس بشه بعد خوب میشی
ویتامین ث روزی ۳ عدد بخور و لیمو شیرین با پرتقال ابشو بکش باهم قاطی کن تند تند بخور
لیمو ترش هم با عسل قاطی کن بخور
تا می تونی مایعات گرم و عسل .و سوپ گرم بخور....زیاد
.همراه داروهات قرص زینک و ویتامین سی بخور.آب میوه خیلی عالیه.استراحت کامل.تاشنبه خوب میشی.
پسرم شدیدا سرفه میکرد توی گوگل سرچ کردم شیر گرم با یه قاشق زردچوبه و عسل بهش دادم واقعا انگار موثر بود
خودمم گلو درد داشتم یه مقدار کم خوردم انگار بهتر شدم
منم سرما خوردم شدید الان بینیم گرفته گلوم بدجور میسوزه. اگه بلد باشین بادکش بزارین خیلی زود خوب میکنه. برام دعا میکنی.
انار رو با پوست بپز بعد داخل رو با سفیدیاش بخور ..پوستش رو نخور..قول میدم خوب بشی.مثل آب روی آتیشه و یه آنتی بیوتیک قوی..معجزه میکنه لامصب..تا میتونی مایعات بخور..سوپ مرغ ...قبل استراحتتم چای زنجبیل بخور...امکان نداره با این کارا خوب نشی.
