2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  چرا من اینجوریم
2789
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مشکل نه فکرم آره دائم درگیرهاسترس دارم

باید از استرستون کم کنین . بپذیرین همینه که هست و باید با همین ساخت . حساب کنین اگر دنیا بین همه مردم تقسیم بشه سهم من بیشتر از این که الان دارم نمیشه شایدم کمتر شد . این سهم شامل غمها و شادیها هم میشه . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

1403/08/29
|
22:48
آره ینی پی نوشت

ممنون گلم 🙏

دیگه ما از دانش جدید بی اطلاعیم و نسبت به شما بیسواد محسوب میشیم . 

نفر سوم یه خلوت دونفره نباشیم . حتی اگر در این خلوت دونفر دارن بدگویی ما میکنن .                

1403/08/29
|
23:16
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

کسی که تهدیدم کرد🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️🤦🏿‍♀️

لرسا | 19 ثانیه پیش

به معلما بن خرید کالا میدن آیا

مو_فرفری۸۱ | 39 ثانیه پیش

میگم این‌ مردای اینجا از اینا به شما هم گفتن یا نه

گربه_پشمالو | 46 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

حاضرید طلاتون رو پیش طلافروش بزارید و سود بگیرید

۴۰۰
1 دقیقه پیش

شوهرم و خواهرم

کاملا حق با شماست.حتما مهریتم بگیر
1 دقیقه پیش

شوهرمو دوست ندارم انگار عاشق همسر سابقم هستم

میتونی بری با شوهر سایق دو تا بزندت ک بف...
1 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  8 ساعت پیش
یه عکس پیدا کردم خواهر شوهرم روز خواستگاریمون از شوهرم گرفته🥲❤️📷
توسط   انگشتشصتپا  |  9 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

جمع تفکرات درهم برهم

مهسانادیشه | 1 روز پیش

از حس ششم ترسیدم

drchef | 10 ساعت پیش

بارداری چهارم کسی داشته بیاد تبادل نظر

nazklmahkol | 1 روز پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
شوهرم شیرین عقل بود چرا نفهمیدم
توسط   خدا_رو_بارها_دیدم  |  8 ساعت پیش
کسی حسی به من داره
توسط   000oo  |  8 ساعت پیش
پنج ساله جدا از شوهرم زندگی میکنم طلاق نگرفتم
توسط   هوای_خوش  |  4 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک