2777
2789
عنوان

نخ لاغری

101 بازدید | 3 پست

میخواستم از فواید نخ لاغری بگم براتون من سال‌ها پشت پا داشتم و اصلاً نمی‌رفت ولی با نخ لاغری این کارو کردم خیلی تاثیر داشت اینم گفتم که به درد کسایی بخوره که این مشکلو دارندهمون سلولیت همون چیزی هستش که مثل توده هستی سفت هست و اصلاً با ورزش از بین نمیره ولی واقعاً نخ لاغری تاثیر دارهورزش و رژیم و اینجور چیزها هم تاثیر داره ولی خیلی کم من خیلی غصه می‌خوردم ناراحت بودم امیدوارم که این تایپیک به بعضیا کمک کنه. 

سلام لطفا بیشتر راهنمایی کن

خودت را که به خدا سپردی نگران هیچ طوفانی نباش🌺کشتی نوح را یک غیر حرفه ای ساخت و کشتی تایتانیک را یک حرفه ای🤲🤲🙆‍♀️🙇‍♀️ گ.از ده تیر رژیمم وزن اولیه ۸۴ وزن هدف هرچی خدا خواست الان ۷۴ ام

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز