راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اخه بدیش اینه ما منطقه نظامی هستیم به اژانس هم زنگ بزنم اون فقط میتونه تا درب ورودی بیاره داخل راه نمیدن. راه هم از خونه تا رب ورودی زیاده. شانس ندارم😄😄😄