2777
2789
عنوان

کمک

106 بازدید | 10 پست

امشب سالگرد ازدواجمه ولی نمیتونم برن بیرون چیزی بخرم. ماشینمون تعمیر گاهه،منم باردارم و پیاده هم نمیتونم برم. بندر عباسم و غریبم. چیکار کنم؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اخه بدیش اینه ما منطقه نظامی هستیم به اژانس هم زنگ بزنم اون فقط میتونه تا درب ورودی بیاره داخل راه نمیدن. راه هم از خونه تا رب ورودی زیاده. شانس ندارم😄😄😄

چه شبی شود امشب

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز