دقیقا مث توعم ولی تا چند ماه پیش الان کامل خوب نشدم ولی خیلی بهترم
ببین این دفه برو دنبال چیزایی ک حالتو بهتر میکنن دورتو تمیز نگه دار باور کن همون تمیز کاری اتاقت و دورو برت خیلی مهمه کم کم یواش یواش باید عوض شی اول دورتو تمیز نگه دار بعد یه چیز دیگم ک مهمه اینه ک نزاری کسی باهات بدرفتاری کنه یا انرژیتو بگیره برو دنبال چیزایی ک شادت میکنه من خودم هر روز میرم پیاده روی خیلی خوبه ولی جدا ازینا یه چیز بهت میگم اویزه گوشت کن
روز خوب با شب خوب شروع میشه مثلا الان تو باید خواب میبودی ولی نیستی پس فردا هم قراره بیشتر بخوابی یا اگرم نخوابی انرژی ای نداری
اگه خواستی تغییر کنی اولین قدم درس کردن برنامه خوابته ک خیلیم اسونه فقط گوشیو بزار کنار اگه خوابت نمیبره برو یوتیوب چنل مایا خاطرات ترسناکاش عالین یکیو با هندزفری پلی کن گوشیو بزار کنار چشاتم ببند فقط گوش کن ب داستان خوابت میبره(برا من ک جوابه خیلیم باحاله😂)