دوست عزیز اگر به همین منوال پیش بری حال روحیات وخیم میشه و خوب شدنت کار حضرت فیله، بهداشت خواب رو رع ...
اصلا انگیزه ندارم ،قبلا خیلی خوابم منظم بود و سحرخیز بودم صبحا ساعت پنج و شیش بیدار میشدم در بدترین میشد ساعت ۹ صبح ولی الان تا دو بعداز ظهر خوابم اصلا حوصله هیچی رو ندارم انگار یکی دست و پام بسته نمیزاره کاری کنم
اصلا انگیزه ندارم ،قبلا خیلی خوابم منظم بود و سحرخیز بودم صبحا ساعت پنج و شیش بیدار میشدم در بدترین ...
زودتر خودتو به ی کاری بزن، و برنامه ی غذاییتو سالم کن وگرنه بیرون اومدن از افسردگی، تاکید میکنم کار حضرت فیله، من تجربشو داشتم میتونی تاپیکامو ببینی، واقعاااااااا بده واقعا مثل ی باتلاق هی میری توش اگر ی تکونی به خودت ندی ، به خدا میرسی تا درست بشی