2777
2789
عنوان

خیلییییی دلم شکست

34 بازدید | 3 پست

من و دوستم خونمون نزدیک همه ده دقیقه ی ربع فاصلس بعد خیلی وقتا من اسنپ میگیرم میریم خونه من پیاده میشیم اون پیاده میره بعنی یبار بهش نگفتم پول بده چون مسیر منه ولی جایی دوتایی بریم پول نصف میکنیم حتی پدر مادرش روزایی که خونن تا اون مسیر طولانی حاضر نیستن بیان به عنوانی که کلی وسیله داریم من اسنپ میگیرم اینم عین بادمجون میشست بعد خانوادش میومدن دم خونه ما دنبالش اقا من دیروز گفتم بیا بریم خرید که پاساژ دم خونه ماس گفت اوکی بعد سوار اسنپ شدیم گفتم چقدر پول نقد داری گفت به من چههه خودت پول بده تو خاستی بیای خیلیی ناراحت شدم از اونجا دوتامون پیچیدیم رفتیم خونه حتی من قراره به زودی ماشین بگیرم هی میگه اخجون میای دنبالم😒

 دانشجو🦋از نسل کوروش🤞🏻 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز