از هفت ده بار صدام زده
منم ميخواستم خوابم تنظيم شه فقط ٣ ساعت خوابيدم سر درد گرفتم
ديگه بزارم شب زود بخوابم؟چيكار كنم تنظيم بشه
خوب گوشیتو بزن روی زنگ
واااا خودت ساعت بذار بیدار شو
مامانت تا چند سالگی باید شما رو بیدار کنه؟؟؟
قیل خواب هرگز با گوشی ورنرید خواب از چشمانتان میگیرد
با قهوه خودتو بیدار نگه دار تا شب
دو سه روز سختی میکشی ولی تنظیم میشه راحت میشی
با توجه به تجربه من تا وقتی کاری نداشته باشی که سر یه ساعتی مجبور باشی بیدار شی ساعت خوابت قرار نیست درست باشه. حالا میخواد کار باشه، دانشگاه باشه، کتابخونه باشه...
ببین آدم با آدم فرق داره. ولی من جات بودم اگه میدیدم خونه نمیشه میرفتم کارمو بیرون میکردم. کتابخونه یا فضای کار اشتراکی. اگه نمیشه به بیرون منتقل کرد باید برای خودت روتین درست کنی و خودتو مقید کنی بهش عمل کنی که خب سختتره
ببین من خودم تو طول روز خیلی درگیری دارم ولی اصلا اگه خسته باشم نمیخوابم
شب سر ساعت۹بیهوش میشم صب ۶بیدار
از بچگی همینجوری بوده
برای بوجود آوردن یه عادت خوب باید یه عادت بد رو از بین ببرید
ب ا زود بیدار شدن باید دیر خوابیدن رو از بین ببرید
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیستتاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
