بچه ها من 3 شب و روزه حالت برق دارم یعنی به هر چی دست میزنم جرقه خفیف ایجاد میشه دستگیره، پتو، متکا ،هر چی...موقع خواب به خاطر این جرقه ها از خواب میپرم خیلی چیز بدیه وقتی مدام تکرار بشه به نظر شما علتش چی میتونه باشه؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.