دو سه ساله که هیچی حالمو خوب نمیکنه، کاری نمیتونم بکنم ، نه با دوستام نه با بزرگترام نه با کوچیکترام اصلا نمیتونم با کسی ارتباط بگیرم ، قبلا توی جمع میگفتم میخندیدم الان توی جمع اصلا نمیتونم باشم حتی ، اگرم تو جنع باشم خیلی ناراحت، درحدی ک دوست دارم بخوابم یا کسی نباشه ، قبلا اینجوری نبودم ولی الان هیچی و هیچکس حالمو خوب نمیکنه، البته اینم بگم یه مدت وابسته کسی بودم شدید حد نداشت وابستگیم.... الانم وابستشم و دو بار در هفته میبینمش در حد سلام حتی خوبی هم ب هم نمیگیم
الان ادامشو میگم
من خیلی ساله اینجوریم لایکم کن
نمیتونم حالمو خوب کنم
با طرف مشکلی قهری ندارم ولی در حد سلامیم ، اون حتی نگامم نمیکنه ولی من هنوز خیلی وابستشم ، دوست دارم باهاش حرف بزنم، بریم بیرون، ولی نمیشه نبایدم اینکارو کنم چون اختلاف سنیمون زیاده و اون کارش زیاده شاید نتونه منم روم نمیشه بگم ولی دارم بتون میگم ک دلم تنگشه خیلیییی ،اخه وابستگی تا کی،
این وابستگیم ب این فرد زندگیمو داره نابود میکنه ، شبا از دلتنگی فقط زار میزنم همش دعا میکنم کسی ب حدی وابسته کسی نشه که شب و روز از شدت دلتنگی گریه کنه
بچه ها اینجا مینویسم ، دلم خیلی گرفته ، حتی اگه جوابمم ندین ولی بم گوش بدین تو خونه نمیتونم روزا گریه کنم همه هستن فقط شب میتونم الان بغض گلومو بریده
خیلی وابستشم دلم براش تنگ شده میخوام ببینمش ولی من در هفته شاید یه دقیقه فقط ببینمش اونم از دور معلوم نیست میتونم بش سلام کنم یا نه
اینکه هر هفته منتظرم این دو روزی ک هست برسه ببینمش و این دو روز بدون دیدنش یا فقط در حد سلام بگذره منو میکشه
خسته شدم از اینکه هر هفتخ و هر روز باید گریه کنم
خسته شدم از این وابستگی
خسته شدم ، نمیتونم بیخیالش بشم
مشاور بگیر
چیکار کنم ، نه مشاوری موند نه چیزی ، نتونستم بیخیالش بشم
با یه روانشناس مشورت کن نزار حاد بشه علائم اولیه افسردگی هست.
اوکی ورزش کن شده تو خونه ... از میوه و سبزیجات بیشتر استفاده کن چربی ها و نوشابه و فست فود کلا حذف ...
با دوستات بیشتر گرم بگیر زنگ بزن بهشون بیرون برو باهاشون ...
به خودت اجبار کن باید با دوستات بگی و بخندی زوری هم شده .
برنامه کاری روزت رو بنویس و اجرا کن .. خواب زیاد تعطیل ...
کم کم خوب میشی
