از وقتی بیدار میشم تا شب قبل خواب گوشی دستمه یه لحظه نمیتونم غافل بشم ازش
زیاد هم که به گوشی نگاه میکنم چشمام خسته و خشک میشه به هرحال ضرر داره دیگه استفاده بیش از حد از گوشی
بعد میذارمش کنار که استراحت کنم گوشی ازم دور باشه ، اون موقع حوصلم سر میره دلم میگیره
حوصله بیرون رفتن هم ندارم فقط مواقع ضروری بیرون میرم
میخوام کمتر از گوشی استفاده کنم ولی بعد ۱ ماه تلاش هنوزم که هنوزه همش پای گوشی ام
دست خودم نیس ناخودآگاه کشش دارم بهش
چیکار کنم
شماهم اینطوری شدین؟ میخوام چشمام استراحت کنه ولی نمیتونم 🥲😅
