من درحد ۱جمله میتونم حرف بزنم اصلا نمیتونم یه داستان وماجرایی روتعریف کنم
همش موقع صحبت کردن به مخاطب فکرمیکنم
وقتیم سوالی میپرسن ازاسترس خوب نمیشنومش اصلا تمرکز ندارم این باعث شده فکرکنن هوشم کمه یاخنگم ولی ازاسترس نمیتونم تمرکز کنم روحرفاشون
حضوری رفتم ولی خب نسخوار فکری باعث شد ازش راضی نباشم و بعدشم گفت ۱۵ جلسع برو زیر دستگاه rtms و هژینه اش میشه ۷ و نیم میلیون و هر جلسه میرفتم پیشش یه دارو اضافه میکرد به دارو هام حس کردم دست به داروش خیلی زیاده و همشک خواب میرقتم با داروهاش
قرص خوردم یه مدت اما هیچ فرقی نکرد به حالم
ازنظر استرس برمیگرده به دوران سخت کودکی که رومون مونده
خونه ما خیلی دعوا میکردن بچگیم پدرم ونوجوانی داداشم دعوامیکرد
هیچوقت به حرفام گوش نمیکردن وقتی یه چیزو به مادرم تعریف میکردم اصلا بهم گوش نمیداد....
روانشناسمم خیلی به نماز و تمرکز تاکید داشت و تمرین اسکن بدن و تمرکز روی تنفس و در حال بودن زو بهم یاد داد و کم و بیش انجام دادم و ذکر لااله الا الله
ولی خوذم عمیقا باور ندارم که وسواس فکری دارم و اصلا حس نمیکنم این وسواسم رو وولی روانشناس و روانپزشک هز دو میگن وسواس داری
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز
