نمیدونم اینا چیه و مشکل شما هم، ولی چندسال تحت نظر روانپزشک بودم و بنظرم وقتی دارو داده یعنی لازم بوده. به دکترت اعتماد کن و اگه نگرانی بابت داروها بهش بگو تا توضیح بده و اروم بشی
حضوری برو
وقتی دکتر میگه "روش افسردگی نشسته" یعنی این ویژگیها(شخصیت مرزی و شخصیت وسواسی) باعث شده که احساس افسردگی هم داشته باشی. به طور کلی، این یعنی تو یه سری ویژگیهای شخصیتی داری که ممکنه بر حالت روحیت تأثیر بذاره، اما به عنوان اختلال شناخته نمیشن..
نمیدونم اولش میخوری اوکیه بعد دو سه سال باز حالت بدترمیشه فقط و فقط خودتی ک میتونی ب خودت کمک کنی. مدیتیشن کن.ورزش کن. ازادمای منفی دوری کن. کسایی ک حالتو بدمیکنن بریز دور حتی فامیل نزدیک. خوابت تنظیم کن . گل گاوزبان وسنبل الطیب دم کن
بله دقیقا زمینه ارثی داره
من خودم خیلی وقته که درگیرم
یک پیشنهاد بزارید کنم
اولا سعی کنید یه دکتر حضوری پیدا کنید
دوما به این حرف ها که میگن دارو مصرف نکنید و وابستگی میاره و... گوش ندید
مهم حال شماست حالا اگه با دارو خوب میشه خب بزار بشه در اخر هم ممکنه تا اخر عمرت مجبور باشی دارو مصرف کنی هیچوقت سر خود قطعشون نکن
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
