2777
2789
عنوان

از دیشب پ نداده

132 بازدید | 16 پست

رفتیم دیت دیروز بعدش پ داد یکم حرف زدیم بعدش دیگه پ نداد ینی من اولش ک پرسیدم خوشحال میشم نظر شما روهم بدونم ولی بعدش پاکیدم و آخرین پیامشو لایک کردم دیگه پ نداد، فک کنم خوشش نیومده، برام مهم نیستا پیوی ام نپاکیده بنظراون پیویو بپاکم ببینم ری اکشنش چیه؟ 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

کجا اشنا شدید؟؟ تو دیت حرکاتش چطور بود ؟؟

مجازی چند سال پیش رفتیم تو رابطه تو مدت کوتاهی ولی دیت نرفتیم دوباره پ داد جدیدا 

تایم کوتاهیو داشتیم چون منم دانشکا داشتم اومد سمتم بعد راه رفتیم یکم نیگا میکرد بعدشم رفتیم پ داد ببخشید استرس گرفتم

نه ساعت 6و نیم عصر بعد دیت پ داد بعد منم لایک کرد دیگ پ نداد

یعنی بعد دیت پیام داد فقط لایک کردی و هیچی نگفتی ؟

کاربر آآقا،❤در جنگ شرف ،بی طرف نباشید،شاید ما که ظلم میبینیم نمانیم ،قطعا آنها که ظلم میکنند نمیمانند، اما وطن حتما هست🖤

خب تو هم نظر اونا میپرسیدی .

فعلا چیزی نگو خودش ببین پیام میده یا نه 

کاربر آآقا،❤در جنگ شرف ،بی طرف نباشید،شاید ما که ظلم میبینیم نمانیم ،قطعا آنها که ظلم میکنند نمیمانند، اما وطن حتما هست🖤

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز