راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
نه آخه زلزله تهران واقعا خیلی وقته پیش بینی شده اصلا ویکی پدیا هم سرچ کنی با دلیل راجع بش نوشته ...
عزیزم کشور زلزله خیز هستیم همیشه امکان زلزله هست ولی ممکنه الان باشه ممکنه 100 سال دیگه!هیچ دلیل علمی وجود نداره که اگه غرب و شرق بیاد حتما مرکز هم میاد!اصلا گسل ها به هم ربط ندارن
