2777
2789

خواهرزاده‌م امسال تیزهوشان قبول شد 😍🥳

امسال کلاس‌های تام‌لند رو می‌رفت و من هر بار می‌رفتم خونه خواهرم، می‌دیدم اونم یه گوشه نشسته داره با بچه کلاس می‌بینه 😂

البته فکر کنم خواهرم از خودِ خواهرزاده‌م بیشتر طرفدار استاد طاری شده! انقدر هم از استادا برام تعریف می‌کردن که آخرش منم اسم چندتاشون رو حفظ شدم 😅

عالیه سعی کنید غذاهای پروتئینی بیشتر مصرف کنید

همین کارو میکنم هر روز ۳ تا تخم مرغ میخورم یعتی تا ۴ ۵ تا سیب نخورم نمیتونمممم کله پاچه و گوشت مرغ و ماهیی ایناام زیاد مصرف میکنم صبونه ها کلا عدسی میخورم یا حلیم 

همین کارو میکنم هر روز ۳ تا تخم مرغ میخورم یعتی تا ۴ ۵ تا سیب نخورم نمیتونمممم کله پاچه و گوشت مرغ و ...

عالیه عالی وزن خودتون چقدر افزایش داشته؟

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

من قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم دیروز ۷۱ کیلو

عالیه مناسب و مفید خوردین کیف میکنم وقتی میبینم یک خانم با آگاهی تغذیه مناسب تو دوران بارداری داره

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

عالیه مناسب و مفید خوردین کیف میکنم وقتی میبینم یک خانم با آگاهی تغذیه مناسب تو دوران بارداری داره

فداتشم عزیزم💋❤️

من تا ۱ ماه اول بارداریم نمیدونستم باردارم میرفتم باشگا و کلی تمرین سخت داشتم بعدشم که فهمیدم باردارم ۳ ماه ویار داشتم نرفتم بعد از اون بازم رفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیدارین

pari5678 | 4 دقیقه پیش

حرف زدن

sar55 | 11 دقیقه پیش
2834
2835
2108