2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

عالیه سعی کنید غذاهای پروتئینی بیشتر مصرف کنید

همین کارو میکنم هر روز ۳ تا تخم مرغ میخورم یعتی تا ۴ ۵ تا سیب نخورم نمیتونمممم کله پاچه و گوشت مرغ و ماهیی ایناام زیاد مصرف میکنم صبونه ها کلا عدسی میخورم یا حلیم 

همین کارو میکنم هر روز ۳ تا تخم مرغ میخورم یعتی تا ۴ ۵ تا سیب نخورم نمیتونمممم کله پاچه و گوشت مرغ و ...

عالیه عالی وزن خودتون چقدر افزایش داشته؟

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

من قبل بارداری ۶۵ کیلو بودم دیروز ۷۱ کیلو

عالیه مناسب و مفید خوردین کیف میکنم وقتی میبینم یک خانم با آگاهی تغذیه مناسب تو دوران بارداری داره

هرچی آرزوی خوب مال تو❤️🌱 امضا خدا پای تک تک آرزوهای قشنگتون ❤️🌱الهی حکمت خدا با آرزوی تو دلتون یکی باشه 🌱❤️

عالیه مناسب و مفید خوردین کیف میکنم وقتی میبینم یک خانم با آگاهی تغذیه مناسب تو دوران بارداری داره

فداتشم عزیزم💋❤️

من تا ۱ ماه اول بارداریم نمیدونستم باردارم میرفتم باشگا و کلی تمرین سخت داشتم بعدشم که فهمیدم باردارم ۳ ماه ویار داشتم نرفتم بعد از اون بازم رفتم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2829
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز