2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هیچی  

یکی به دادم برسه ..این همه بغضو کم کنه..به غم بگین یکی دوروز..منو فراموشم کنه..یکی اینجا شبو روز خیلی بیقرارته..نمیدونی این دیوونه چقدر چشم به راهته..روزا شده کارمن هی مرور خاطرات..بگو این دل دیگه چقدر بمیره برات..شبا این دیوونه تو تنهایی هاش باعشق تو سر کرده..نم بارونو خیابون خاطراتو دوبرابر کرده..گاهی وقتها زود به زود این دله من واسه ی دلت تنگ میشه..تنها راه عشقو ابراز علاقم همین اهنگ میشه..
الهی بگردم بیا بریم عزیززززم💋

قربونت سفرت بى خطر به سلامت برى و برگردى🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻💋

🙏🏻🙏🏻گر نگهدار من ان است كه من ميدانم شيشه را در بغل سنگ نگه ميدارد 🙏🏻🙏🏻خدايا شكرت معجزتو ديدم 😭🙏🏻❤️
ان شالله حاجت روا بشی 

ما خودمون اینجوری درست میکنیم قیمه ریزه رو

گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده و نم و فلفل سیاه رو با هم ورز میدیم بعد اندازه گردو گردش میکنیم

از اونورم پیاز داغ و ادویه و رب و ترخون و مرزه رو یکم تفت میدیم و اب میریزیم تا جوش بیاد..بعدش اون گوشتای قلقلیمونو تفت میدیم و میریزیم تو اون اب و ربی که جوش اومده.یه سیب زمینی هم نگینی میکنیم میریزیم توش با لیمو عمانی

فک کنم خورشید جفت گیری کرده وگرنه این حجم از گرما نمیتونه کار یه خورشید باشه...
2823
2791
2779
2792