2777
2789
عنوان

راهکاری واسه چاق شدن بهم بگید😥😕

286 بازدید | 34 پست

به نظرتون واسه یه دختر ۱۵ ساله با با ۱۶۰ و وزن ۴۰ ، نرماله؟

میدونم تو سن رشدم ولی..‌‌

خیلی لاغرم ، خیلی لباسارو نمی تونم بپوشم...

همه میگن چاق تر بشی بهتره...

چیکار کنم؟ اشتهام خوبه و به اندازه غذا میخورم..

اگه قرصی یا پودی چیزی سراغ دارید بگید لطفا 🙏🏻🙏🏻


ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

تو منی یا من توام

و من😑

وقتی جنازه ازخودت نباشه حلوا به دهنت شیرین میاد.از درددیگران گفتن راحته. جلیقه نجات رو تن ماهی کنی میشه جلیقه مرگ توی زندگی برای همه نسخه یکسان نپیچ.همه مث هم نیستن توی بچگی استخونام درد گرفت گفتن داری قد میکشی فهمیدم بهای رشد تحمل درده:) 

میخورم. هم پنیر و هم خامه و هم عسل‌.ولی دریغ از یه تغییر.یه سال پیش وزن گرفتم ۳۹ بودمالان شدم ۴۰

پ اینو امتحان کن 

شب قبل خواب نصف نون لواش رو با دو لیوان آب بخور 

به مرور اندازه ی نون رو بیشتر کن 

راهکاری دارید؟

ببین عزیزم این توصیه یه متخصص تغذیه به خودم بود که گفت ده دقیقه بعد هر وعده غذایی یه چیز شیرین مثل شیرینی حلوا ژله یا بستنی بخور این کار باعث جذب غذایی که خوردی میشه البته برنامه کالری شماری هم داد که از یه حدی کمتر غذا نخورم.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792