پانیک اتک

من ب هرکی اینجا گفتم جدی نگرفت 

من انقد شدید بود روزی چن باار دچار حمله میشدم شبام ک داغون بودم 

یمدت دارو هم مصرف کردم خوب نبود 

خوووودم کنترلش کردم و دیگ حمله نداشتم 

جایی ک‌حالمو بد میکنه نمیرم بحثی ک حالمو بد میکنه شرکت نمیکنم بخودم تا حد ممکن استرس نمیدم 

باوررر کردم ک‌یچیز گذراست میاد میره دیگ ترسی ازش ندارم 

قبلا هم ک میشدم اخریا با کسی بهم ارامش میداد حرف میزدم  

والا همینا برا من خیلی تاثیر داشته خداروشکر بدون دارو و دکتر رااااحت شدم 

خودت راهشو پیدا کن کنترلش کن 

چجوری خوب شدین