2777
2789
عنوان

اقدامی های 97

| مشاهده متن کامل بحث + 188608 بازدید | 22308 پست

آهو جون نزدیک بودن دکتر  به محل زندگیم خیلی واسم مهم بود چون حساب ماههای آخر بارداری رو کردم که باید هر دوهفته برم دکتر

که اگه دور باشه خیلی واسم سخت میشه

دکترم خوش اخلاق و با سواده و مطبشم نه خیلی خلوت نه خیلی شلوغه در کل ازش راضیم و خیلی دکترارو گشتم که این یکی به دلم نشست

یکم سخت گیرم تو این موضوع

فولیک اسیدمیخورم 2ماه و20روزه 2ماهم سلنیوم خوردم  1ماهم زینک پلاس خوردم 2ماهم ویتامین e ووی ...

دوستم خوش اومدی به جمع ما ،

حالا همه باید اینهمه دارو رو مصرف کنن ؟

من فکر میکردم فقط آهن و فولیک اسید باشه

که من هماتنیک میخورم که دوتاشونم داره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستم خوش اومدی به جمع ما ، حالا همه باید اینهمه دارو رو مصرف کنن ؟ من فکر میکردم فقط آهن و فولیک ...

قربونت عزیزم

نه لازم نیس من سربارداری اولم فقط فولیک اسید خوردم 

این روبخاطراینکه تنبلی دارم یمقداردکتربراتقویت دادبهم 

براکسیکه مشکل نداره واقعاچیزی لازم نیس بجزهمون فولیک اسید

وخدایی که بشدت کافیست
فولیک اسیدمیخورم 2ماه و20روزه 2ماهم سلنیوم خوردم  1ماهم زینک پلاس خوردم 2ماهم ویتامین e ووی ...

راستی شما که تجربه یه بچرو داشتین 

همه قبل از بچه دار شدن استرس دارن ونگران آینده بچه هان یا فقط من اینجوریم؟

از الان دارم غصه آیندش میخورم   

راستی شما که تجربه یه بچرو داشتین  همه قبل از بچه دار شدن استرس دارن ونگران آینده بچه هان یا ف ...

راستش عزبزم یه نصبحت خواهرانه استرس دلنگرانی همیشه هست ولی سعی کن مثبت فکرکنی من بخاطراسترس بیش ازحدهرچیزی که داشتم دلشوره واضطراب گرفتم که تپش قلب تنگی نفس کیستهای تیروییدفیبروکیستیک سینه وکیستای تخمدان روبرام بوجوداورد

دفیقادکتدم بهم گفت ایناهمه بهم مربوطه وقتی استرس طولانی مدت میشه دیگه علیم روحی نیس ناراحتی جسمیم ایجادمیکنه

مواژب خودت باش این که بفکری عالیه ولی زیاددرگیرنکن خودتو

من خودم وسواس بودم تابچم خمیازه میکشیدهزارتادکترمیبردم اخرشم همیشه من درگیراین مطب واون مطب ولی دوستام که بیخیال بودن اینقدراحت وخوش گذشت بهشون این دوران

وخدایی که بشدت کافیست
راستش عزبزم یه نصبحت خواهرانه استرس دلنگرانی همیشه هست ولی سعی کن مثبت فکرکنی من بخاطراسترس بیش ازحد ...

آره خیلی بدِ واقعا خودمم خسته شدم که اینهمه استرس دارم و نگرانم 

همیشه تو هر شرایطی ناخودآگاه به بدترین حالتش فکر میکنم و دلشوره دارم این حالتم باعث شده که نتونم از لحظه هام لذت ببرم و خیلی نگرانم که این شرایطم با اومدن بچه بدتر هم بشه 

رو این حساب گفتم این چند وقت رو یه کاری واسه خودم بکنم یه دکتری چیزی برم

راستش عزبزم یه نصبحت خواهرانه استرس دلنگرانی همیشه هست ولی سعی کن مثبت فکرکنی من بخاطراسترس بیش ازحد ...

دقیقا میفهمم که چی میگی جدیدا که خیلی ناراحت میشم سردرد میگیرم باید یه کاری بکنم واسه این حالتم 

حالا شما بهتر شدین؟

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792