2777
2789
عنوان

پوستم کنده شده

63 بازدید | 2 پست

یه دوقلو ده ماهه دارم شبا باهاشون مکافات دارم مخصوصا پسره میذارم روپام میخوابه به محض می‌ذارم زمین گریه میکنه نمیذاره لااقل پستونک شو بشورم قلمای پام درد گرفته حالا خوبه امشب باهم گریه نمیکنن دلم یه دل سیر خواب بدون استرس میخواد ارزومه بزرگ شن بخوابن خودشون فقط ۱۱ماهه نخوابیدم 

عزیز دلم 

خدا قوت 

این دوران خیلی خیلی خیلی سخته میدونم 

انقدر سخت که من بعد از دخترم دیگه راضی به بچه دار شدن نشدم 

شما که دوقلو داری سخت تره 

ولی فقط اینو یادت باشه که قراره خیلی زود دلت برای این روزا تنگ بشه 

تا میتونی تو این دوران از بچه هات و خودت فیلم بگیر 

گاهی اوقات فکر میکنم چقدر زود گذشته و اصلا فرصت نکردم از بچگی دخترم لذت ببرم 

یاد کارهاش میفتم دوست دارم دوباره زمان به عقب برگرده و من دوباره اون صحنه های زیبا رو ببینم 

بعضی وقتا به دخترم میگم انقدر زود بزرگ شدی که حسرت بچگیت به دلم مونده


هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792