منم همینم. ولی ورزش رو شروع کردم پنج ساله. بدنم الان از 15سالگیم جوونتر شده.اول ایروبیک بود چند ماه بعد بدنسازی ولی سنگین نه. با کش پیلاتس و دمبل ورزش میکنم. شنا میرم پیاده روی دویدن کوهنوردی. چیزایی که وقتی سالم بودم انجام نمیدادم. هروزم حرکات اصلاحی کمرم رو میرم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
58 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز