راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
همسرم میگه الان درک نمیکنه که بهش بگی مثلا من باهات قهرم این کارو کردی ، کلا وقتی جیغ میزنه محلش نزار ولی تا بهش میگم مامان فنجونو نندازیا زودی پرت میکنه من به این نتیجه رسیدم که کلا بگم نکن برعکسشو انجام میده ولی هنوز واژه باهات قهرم چون این کارو کردی رو درک نمیکنه
به شیوه خودت زندگی کن ، اینجا حتی پشت سر خدا هم حرف میزنن😘😘