2777
2789
عنوان

رژیم لاغری

115 بازدید | 10 پست

سلام

خانما من بعد از زایمان ۱۰ کیلو از وزنم موند و بخاطر افسردگی بعد زایمان هم دارو خوردم و ۵ کیلو هم ازون چاق شدم.الان ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم.اینقد بد شدم که کل اعتماد بنفس ام رفته و اصلا از خودم راضی نیستم.تو رو خدا کسایی که لاغری موفقی داشتن بیان بگن چیکار کردن من یکم انگیزه بگیرم.با دوتا بچه کوچیک هیچ تمرکز ندارم روی خوردنم.همش هول هولی و سرپایی میخورم .

منم سر بارداری خیلی چاق شددم ولی خوب خداروشکر با وجود چایی شکم نداشتم 

پایین تنم چاغ بود خیلی دیگه شروع کردم به روزه گرفتن ورژیم البته من سر از خود گرفتم ویکم دچار کم خونی شدم ولی خداروشکر حسابی لاغر کردم از وزن ۷۸رسیدم به ۵۶.۵۷

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

شیر میدی؟ ببین اول یه برنامه ی کالری شمار مثل مانکن نصب کن . دوم قند و شیرینی رو حذف کن

شیر نمیدم.کالری شمار کرفس نصب کردم یه هفته رعایت کردم دو کیلو کم شدم ولی باز ول کردم برگشت.مانکن بهتره؟

شیر میدی؟ ببین اول یه برنامه ی کالری شمار مثل مانکن نصب کن . دوم قند و شیرینی رو حذف کن

همین  حذف قند و شیرینی معجزه میکنه

زمانه بس که پلیدو پلشت و مسخره شد، عیارسنجی خورشید کار شب پره شد!

شیر نمیدم.کالری شمار کرفس نصب کردم یه هفته رعایت کردم دو کیلو کم شدم ولی باز ول کردم برگشت.مانکن بهت ...

ن گلم فرقی نداره واقعا عالیه دمت گرم ادامه بده

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡
باریکلا من فقط کالری شمار میتونم ولی باید یکی بهم انگیزه بده

من هی لباسای گذشته رو می او دم میپوشیدم میگفتم باید این اندازه من بشه 

ولی الان خیلی کوچولو شدم قدم ۱۶۰ ریزه میزه شدم خیلی 

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

عالی

توهم ان‌شاءالله  انگیزه میگیری لاغر میشی کلی کیف میکنی 

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2827
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز