2789
عنوان

رژیم لاغری

115 بازدید | 10 پست

سلام

خانما من بعد از زایمان ۱۰ کیلو از وزنم موند و بخاطر افسردگی بعد زایمان هم دارو خوردم و ۵ کیلو هم ازون چاق شدم.الان ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم.اینقد بد شدم که کل اعتماد بنفس ام رفته و اصلا از خودم راضی نیستم.تو رو خدا کسایی که لاغری موفقی داشتن بیان بگن چیکار کردن من یکم انگیزه بگیرم.با دوتا بچه کوچیک هیچ تمرکز ندارم روی خوردنم.همش هول هولی و سرپایی میخورم .

منم سر بارداری خیلی چاق شددم ولی خوب خداروشکر با وجود چایی شکم نداشتم 

پایین تنم چاغ بود خیلی دیگه شروع کردم به روزه گرفتن ورژیم البته من سر از خود گرفتم ویکم دچار کم خونی شدم ولی خداروشکر حسابی لاغر کردم از وزن ۷۸رسیدم به ۵۶.۵۷

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

دخترا یه تجربه خوب بگم. 😊

من و همسرم سر خرید فرش کلی اختلاف داشتیم تا اینکه یه فروشگاه پیدا کردیم که فرش‌ها رو با پرو مجازی داخل خونه خودمون نشون می‌داد.

از اون بهتر اینکه خرید اقساطی با اسنپ‌پی و دیجی‌پی هم داشت و خیلی راحت سفارش دادیم.

بیشتر از 400 مدل فرش مینیمال و لوکس دارن.

اسم اون فروشگاه فرش زانیس هست.

🔗 اینجا کلیک کن تا مدل‌هاش رو ببینی.

شیر میدی؟ ببین اول یه برنامه ی کالری شمار مثل مانکن نصب کن . دوم قند و شیرینی رو حذف کن

شیر نمیدم.کالری شمار کرفس نصب کردم یه هفته رعایت کردم دو کیلو کم شدم ولی باز ول کردم برگشت.مانکن بهتره؟

شیر میدی؟ ببین اول یه برنامه ی کالری شمار مثل مانکن نصب کن . دوم قند و شیرینی رو حذف کن

همین  حذف قند و شیرینی معجزه میکنه

زمانه بس که پلیدو پلشت و مسخره شد، عیارسنجی خورشید کار شب پره شد!

شیر نمیدم.کالری شمار کرفس نصب کردم یه هفته رعایت کردم دو کیلو کم شدم ولی باز ول کردم برگشت.مانکن بهت ...

ن گلم فرقی نداره واقعا عالیه دمت گرم ادامه بده

صلواتی هدیه کنید برای داداش ابراهیم...♡
منم سر بارداری خیلی چاق شددم ولی خوب خداروشکر با وجود چایی شکم نداشتم پایین تنم چاغ بود خیلی دیگه شر ...

باریکلا 

من فقط کالری شمار میتونم ولی باید یکی بهم انگیزه بده

باریکلا من فقط کالری شمار میتونم ولی باید یکی بهم انگیزه بده

من هی لباسای گذشته رو می او دم میپوشیدم میگفتم باید این اندازه من بشه 

ولی الان خیلی کوچولو شدم قدم ۱۶۰ ریزه میزه شدم خیلی 

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

عالی

توهم ان‌شاءالله  انگیزه میگیری لاغر میشی کلی کیف میکنی 

فولاد چیزی داره به اسم نقطه‌ی تسلیم. جایی که انقدر تنش بهش وارد می‌شه تا قابلیت کشسانی خودش رو از دست بده. بعد از اون دیگه به شکل اولیه برنمی‌گرده، برای همیشه تغییر می‌کنه. آدمیزاد هم همینه، تا یه جایی می‌تونه به خودش بقبولونه که بعد از هر ضربه، هنوز همون آدم سابقه اما اگه از نقطه‌ی تسلیمش بگذره، یه چیزی درونش برای همیشه عوض می‌شه. بعد از اون هر درد کوچیکی، یه قدم به فروپاشی نزدیک‌ترش می‌کنه.

2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز