<a href="https://www.ninisite.com/discussion/topic/14784959/%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DA%AF%D8%A7%D9%87">باشگاه

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

خواننده_خاموش

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 46857

حوله.بطری آب.لباس

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

1403/08/04

19:43

خواننده_خاموش

عضویت: 1395/07/24

تعداد پست: 46857

یه ملافه هم برا روی دسیله ها که کار میکنی

پروردگارا!رزق و روزی ما رو از جایی مقرر کن که لقمه هایمان مجبورمان نکند چشم مان را بر روی حق ببندیم

1403/08/04

19:44

برید تو سایت دکتر کرمانی و شروع کنید.

مامان پوریا

مامان پوریا:

وای بچه‌ها تازه فهمیدم چرا خواهرم انقدر تغییر کرده!😳

خواهرم با رژیم فستینگ دکتر کرمانی ۱۰ کیلو تو ۲ ماه کم کرد، منم وقتی دیدم چقدر حالش خوبه شروع کردم.

خودم هم خوابم بهتر شده، ولع غذا کمتر شده، انرژی‌م بالاتره، گفتم به شما هم بگم.

rosemmmmm

عضویت: 1399/05/26

تعداد پست: 1344

من فیتنسم ۳سال بفرمایین

1403/08/04

19:44

_fati_fati

عضویت: 1402/12/25

تعداد پست: 13799

بطری آب. حوله. لباس. کفش ورزشی( قبل از اینکه وارد سالن بشی باید کفشت رو عوض کنی)

🌱....Make the impossible,possible

1403/08/04

19:44

flopie

عضویت: 1403/08/03

تعداد پست: 518

تیشرت شلوارک، لگ ورزشی، نیم تنه و دامن ورزشی همراه خودت بطری اب هم ببر خلاصه همینا کافیه

لوس و تینیجرو اتیش پاره 💅🏻 🎀

1403/08/04

19:46

عضویت: 1400/04/21

تعداد پست: 10327

زیر انداز کوچیک

حوله کوچیک

کتونی

بطری اب.

خرما چنتا

دستکش بدنسازی

کمربند

1403/08/04

19:46

عضویت: 1400/04/21

تعداد پست: 10327

فقط بعد هر تمرین لطفا وسیله ها دمبل و اینارو بزار سرجاش

1403/08/04

19:46

love_my5

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/22

تعداد پست: 822

زیر انداز کوچیک حوله کوچیککتونی بطری اب.خرما چنتادستکش بدنسازیکمربند

یه سوال زیرانداز به چه دردی میخوره

میشه واسه موفقیتم یه صلوات بفرستید✨😌تجربیاتم رو در هر زمینه ای به اشتراک میزارم خواستید میتونید تگم کنید

1403/08/04

19:47

عضویت: 1400/04/21

تعداد پست: 10327

یه سوال زیرانداز به چه دردی میخوره

میندازی رو دستگاه ها و یا تشک و روی اون میشینی.

خیلی خانمها عرق میکنن و بدون زیر انداز میشینن رو دستگاه ک چندشه

و باعث بیماری میشه

1403/08/04

20:02

عضویت: 1400/04/21

تعداد پست: 10327

یه سوال زیرانداز به چه دردی میخوره

من خودم یدونه شال بردم ک دیگه استفاده نمیکردم

1403/08/04

20:02

love_my5

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/22

تعداد پست: 822

میندازی رو دستگاه ها و یا تشک و روی اون میشینی.خیلی خانمها عرق میکنن و بدون زیر انداز میشینن رو دست ...

ممنون بابت راهنمایت

میشه واسه موفقیتم یه صلوات بفرستید✨😌تجربیاتم رو در هر زمینه ای به اشتراک میزارم خواستید میتونید تگم کنید

1403/08/04

20:02

love_my5

مدیر استارتر

عضویت: 1402/12/22

تعداد پست: 822

من خودم یدونه شال بردم ک دیگه استفاده نمیکردم

منم چیزی تو خونه درست حسابی ندارم شال میبرم

میشه واسه موفقیتم یه صلوات بفرستید✨😌تجربیاتم رو در هر زمینه ای به اشتراک میزارم خواستید میتونید تگم کنید

1403/08/04

20:03

عضویت: 1400/04/21

تعداد پست: 10327

منم چیزی تو خونه درست حسابی ندارم شال میبرم

اره معمولا شال میارن

1403/08/04

20:04