من کالسکه و صندلی ماشین بچهمو از بیبی لایف گرفتم، تا الان که خیلی راضیام. موقع خرید هم کلی سؤال داشتم، با حوصله راهنماییم کردن. مامکوزی و بیبی برزا هم دارن 🥰 اینم سایتشون، گفتم بذارم شاید به درد یه مامان دیگه هم بخوره:
مسخره کردن نداره که. دچار استرس می شی. هر کدوممون تو یه موقعیتی دچار استرس می شیم. حتی شاید تو موقعیت های ساده تر از این. خیلی عادیه. کاش بتونی خودتو آروم کنی. بگی قرار نیست اتفاقی بیفته. همه چی به خوبی می گذره و مثلا یه ساعت بعد تموم شده. من سعی می کنم به تموم شدنش فکر کنم. مثلا فردا امتحان داشته باشم می گم فردا همین موقع تموم شده و دیگه خیالم راحته.
یا آرایشگاه یا دکترکلا فرقی نمیکنه تا میرم توج امعه میخوام یک تستی بدم یک کاری کنم استرس میگیرم
زی زی جونم. غمتو نبینم. باید تمرینای ریلکسیشن انجام بدی.یه مدت مشغول به کارهایی بشو که دوست داری و به آینده فکر نکن. سعی کن آرامشت رو به دست بیاری.خوابت رو بیشتر کن. سعی کن با نوشتن و انجام کارهای دستی که دوست داری یا ورزش اون استرس رو تخلیه کنی. از لحاظ تغذیه هم به خودت برس شاید کمبود ویتامین داری