یکسره تو باشگاه در حال ورزش هستم
تازگی دو ماهه چون رژیم رو فعلا سنگین کردم باشگاه رو نمیرم تا وزنم کم بشه بعد مجدد از اخر همین ماه میرم باشگاه
من از وقتی یادم میاد بیشتر وقتها باشگاه رفتم
اصلا سن بالا میره فرم هیکل هم تغییر میکنه حالا هر چقدر هم ورزش کنیم البته اینا به ژنتیک هم بستگی داره
وگرنه من تا دو ماه پیش شش روز در هفته باشگاه میرفتم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
2 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز