2777
2789

نی‌نی سایتی‌های عزیز

دنبال یه جای مطمئن برای یاد گرفتن نکات بارداری، نگهداری نوزاد، تربیت کودک و بهبود رابطه با همسر هستی؟

توی کانال "بله" ما هر روز:

✅ نکات کاربردی مادر و کودک

✅ آموزش‌های تربیتی

✅ توصیه‌های روانشناسی خانواده

✅ ایده‌های رشد و بازی با کودک

✅ مطالب سلامت زنان و بارداری

و کلی مطلب جذاب دیگه منتشر می‌شه...

به جمع ما بپیوند و از این محتوای  کاربردی استفاده کن.  🌷

خیلیییی خوبی

قد و وزنتو میگیی؟

علاقه مندی هام : درس خوندن و فضای آکادمیک👩🏻🎓 زبان اسپانیولی 🇪🇸 شکرگزاری نوشتن🌸 کتاب خوندن📚 تست کردن غذای بین الملل و کافه های جدید با داداشم 🌮 ❤️دانشجوی رشته مشاوره خانواده❤️

عالیهعزیزم ناهار و شام چقد برنج و نون میخوری.؟

چون بدنسازی کار میکنم بیشتر چیزای پروتیینی میخورم 

برنج روزی یک وعده به مقدار کم

تخم مرغ و فیله و سیب زمینی

صبحانه هم خیلی کم

یکی دیگ بزارم از هیکلم؟تعریف کردین خوشم اومد😂❤️

بذار من ندیدم 🥲

عیب رندان مکن ای زاهد پاکیزه سرشت / که گناه دگران بر تو نخواهند نوشت / من اگر نیکم و گر بد تو برو خود را باش / هر کسی آن درود عاقبت کار که کشت                                         به امید آبادی ایرانم...🌱🌼
چند سالته ؟منم تا زیر سی بودم همینجوری بود هیکلم اما الان لاغر کردن معضلی شده برام الانم لاغر شدم ام ...

۲۳ 

هر چی سن می‌ره بالا تر چربی ها انباشته تر میشه باید خانوما ورزشو ول نکنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2844
2843
2834
2835
2108