اگه دیشب داشتی امروز نداشته باش ولی فردا رو حتما اقدام کنین .چون اقدام هرشب پشت سر هم تعداد اسپرم رو خیلی میاره پایین یه شب درمیون خوبه.سریع بلافاصله بعد از اقدام نیم ساعت پاهاتو ببر بالا تکیه بده به دیوار که خسته نشی.استرس هم اصلا نداشته باش .حتی فکر کردن به اینکه میشه یانه استرسش نمیذاره لانه گزینی انجام بشه بگو صلاح هرچیه پیش بیاد .
امیدوارم بزودی خبرای خوب بذاری عزیزم