2821
2789
عنوان

Panic attack حمله پنیک

90 بازدید | 7 پست

سلام قشنگام

اونایی که دچارشن چجور کنترل شده یا دفع شده حمله ها؟

تو حمله ضربان قلبم یهو میره بالا گوشام زنگ میزنن صدای اطرافو نمیشنوم انگار یکی دور لبمو فشار میده نمیتونم نفس بکشم بدنم یخ میشه یه دور کل خاطرات مهم زندگیم تو مغزم مرور میشه رسما انگار جون میدم نمیدونم چرا اینجوری شدم دو ساله حسش دقیقا شبیه مرگه یدفعه بدنم سست میشه از حال میرم حمله حدود ۵ دقیقه طول میکشه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز