2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ای وای ببینید هر کی که درگیر شپش و اینجور حرفاست از شامپو‌ و قطره و چیزای خونگی استفاده نکنه تجربشو داشتم و میگم تو یه سال بیشتر از 10 تومن‌ خرج اینجور چرت و پرتا کردم 

فقط و فقط کافیه بری تو دیوار شهرتون آرایشگاهی که موهاتونو سمپاشی کنه برید سعی کنید جای خوب برید و دیگه از شرش خلاص می‌شید 

ما همه وسایلمون از فرش بگیر تا لباس و اینا رو عوض کردیم البته اگه بشورید هم اوکیه فکر کنم 



ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز