2777
2789
توی روز که کلا خفتگیری نمیشه اگر بافت محلی نباشه و برای همین میگم خیابون اصلی باشید و نزدیک مترو؛ نز ...

سلام وقت بخیر 

خوبین؟

ببخشید من دیشب یهو خواب رفتم عذر میخوام 

بافت های محلی یعنی همون کوچه ها مثل آذربایجان و کمیل و اینا میشه بافت محلی؟ یعنی بافت های محلی خفت گیری دارن؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام وقت بخیر خوبین؟ببخشید من دیشب یهو خواب رفتم عذر میخوام بافت های محلی یعنی همون کوچه ها مثل آذرب ...

تو کوچه پس کوچه و جای خلوت خفت میکنن دیگه (:

تو خیابون اصلی که خفت نمیکنن

شما هم نگران اون نباش

خفت شدی مقاومت نکن

گوشی رو بنداز و فرار کن ولی پیش نمیاد

مثل ترس از تصادف کردنه (همیشه باهات هستش ولی هیچوقت پبش نمیاد)

یک ماه دیگه یه پیام شخصی هم بدید که آلارم نی نی سایت برام بیاد

تو کوچه پس کوچه و جای خلوت خفت میکنن دیگه (:تو خیابون اصلی که خفت نمیکننشما هم نگران اون نباشخفت شدی ...

ممنون بخاطر راهنمایی حتما پیام میدم مرسی که این لطف به من دارین🌹

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

حس ششم

deeplove | 21 ثانیه پیش
2791
2779
2792