بانو های خوشگل بیاید نظرتون و بهم بگید راجب لاغری و کالری شماری و اینکه پلانک تاثیری داره چون دانشجو ام نمیرسم ورزش کنم فعلا و گروهی دارین برای لاغری
کلا تجربه یا نظری دارین بگین استفاده کنیم
عرق زیره ۱لیوان قبل ناهار ۱لیوان قبل شام. .برنج روزی ۱۰قاشق .شام سیب زمینی ابپز بخور باسوپ مرغ نون شبانخور فقط صبحا قندونوشابه وسس اصلا نخور سالاد کاهو .ماست. وکدوسبز رنده شده وشیدید. .اب. کرفس .چای سبزودمنوش دارچین نیم ساعتم پیاده روی
دستگا اوندا هم خیلی خوبه یکی از دوستام میره مطب دکتر عین اللهی
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
