2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

همش با خامه و شیر درست میکنن من بدم میاد بخاطر همین نمیخورم

تاحالا خوردین؟ با سس مایونز نمیشه؟

🌸ممنون میشم اگر برای شادی روح مامان بابام صلوات بفرستید🌸

وای پاستا آلفردو عشقهههه😋😋😋

از روی ویدیوها درست کن

یک عدد عاشقِ نودل هستم😋🍜 اگه تاحالا نودل نخوردی یا بنظرت خوب درست نکردی بگو دستورشو برات بفرستم🤗💙 خانوم سردفتر آینده😍📚 یکی از شانسای زندگیم این بود که شمال به دنیا اومدم🥲🌿 تو زمینه های زبان انگلیسی، ناخنکاری، شمع سازی، سنگ مصنوعی، کیک پزی و معرفی کتاب میتونم راهنماییت کنم🤓💁🏻‍♀️ تو اگر دغدغه ات مردم شام و یمن است  من دلم پیش غریبی‌ست که نامش وطن است🙃   (🦁🔥)

پنه آلفردو؟

اگه آره پاستا پنه باید داشته باشی

شیر

خامه

کره

سیر

فلفل سیاه و آویشن

قارچ

سینه مرغ

پنیر پارمزان

پاستاها رو بجوشون

سینه مرغ رو مکعبی کن

سیر خرد کن تو کره تفت بده

مرغ رو اضافه کن تفت بده

ادویه ها رو اضافه کن

قارچ ها رو اضافه کن با حرارت بالا تفت بده

بعدم شیر و خامه رو اضافه کن(باید هم دما باشن تا شیر و خامه نبره) ، ب غلظت رسیذ پاستای آبکش رو اضافه کن و در آخر پنیر رو.

نوش جان



«ممکن است امروز هوا طوفانی باشد ، اما تا ابد که باران نخواهد بارید...🕊️🤍»

همین الان پاستا ابفردو خوردم تموم شد 

من بابام اولا لب نمیزد الان خودش میگه درست کنین 

من دو مدل پاستا بلدم یکیش همین الفردو 

یکیشم با پنیر خامه ای و گوجه و سیر و ردغن زیتون و ریحون مپیپزک اونو فقط خودم و داداشم میخوریم بقیه دوست ندارن 

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز