هر کسی جواب داد خدا پدر و مادرش رو حفظ کنه
من وسواس اسیب دارم یعنی میترسم که خدایی نکرده خودمو بکشم
از ارتفاع و بالکن شدیدا ترس دارم هی تو ذهنم میگم نکنه خودمو بندازم پایین یا با یه چیزی بزنم خودم بکشم
خیلی دارم اذیت میشم
پیش روانشناس هم رفتم دارم دارو میخورم
ایا خطرناکه؟؟؟
من میترسم شدیدا
خطرناک که هست ولی برو روانشناس بهتر میشی به مرور
تازه لطفا فقط مامانمو حفظ کنه🥲
باهاش مواجه شو
برو رو مبل ، رو پله اپن، بپر پایین
از ارتفاع خیلی کم ک ب رحم و اجرا بدنت آسیب نرسه
بزار ذهنت فکر کنه داری میفتی و چیزیت نشده، سالمی
ذهنت دیگه نشخوار رو میذاره کنار
سعی کن وقتی این فکرا میاد سراغت خودتو مشغول کنی
داروهاتو مرتب مصرف کنی مشکلی پیش نمیاد
خوب قاعدتا وقتی از چیزی ترس دارید....سمت ش نمیرید..... و دلت نمی خواد که با اون مواجه بشید......
چطور شما مدام به ترس تون فکر میکنید؟
